O Yoga é uma das práticas de exercícios online mais procuradas desde o início do distanciamento social, pois é uma ótima forma de manter o equilíbrio físico e mental, em qualquer espaço e sem exigir equipamentos. Por isso, a aula virtual APADEP de yoga será quinzenal e o calendário fixo começa nesta quinta-feira, dia 27 de agosto, sempre às 18h30.
Todas/os associadas/os podem participar. No dia da aula, envie mensagem para o WhatsApp da APADEP (11) 997619-2515, até às 17h30, e solicite o link.
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