Com foco na saúde mental de associadas/os, a Apadep irá sortear 4 (quatro) vagas no curso Meditação em Processo. O curso ministrado pela especialista Ilana Gorban tem duração de três meses, com encontros semanais online e ao vivo. O objetivo é desenvolver a concentração, uma mente mais calma, atenta e focada.
A profissional oferece também sessões individuais, sessões em grupo, bem como treinamento para empresas e palestras.
Para concorrer às vagas no curso
Inscreva-se enviando mensagem para o celular da Apadep (11) 97619-2515 até o dia 23 de setembro, às 12 horas, com o código MEDITAÇÃO e informe o horário de preferência. O sorteio será realizado e divulgado no mesmo dia.
Opções de horários disponíveis:
1. Segundas-feiras, das 8h às 9h; ou
2. Quartas-feiras, das 20h45 às 21h45